Сейчас стали очень популярны уличные турники. Турник для улицы замечателен уличный тренажер, доступный каждому спортсмену. Тренируясь на этом нехитром уличном тренажере можно улучшить здоровье и сделать тело более рильефным и привлекательным. Сейчас, людей, которые долго и упорно занимаются на уличных турниках, называют турникменами. И самый популярный из них Ганнибал ( Hannibal for king). Он является легендой и примером для всех, кто занимается на уличных турниках.
Но начинающим спортсменам нужно подходить к тренировках, осторожно и дозировано. Начинать тренировки надо с не более чем с 2 раз в неделю, чтобы они не были изматывающими. Со временем Вы сами сможете создать график тренировок на уличном турнике.
Советуем начинающим и профессиональным спортсменам, ограничится упражнением – подтягиванием, постепенно стараться подтягиваться как можно выше на турнике для улицы . Не рекомендуется и спешка при занятиях на уличном турнике. Главное – хорошая основа, которая будет базой для перехода к спортивным или силовым упражнениям. Два направления существует в турникмене: силовое и GIMBARR. У каждого из них свое преимущество. Но чтобы добиться хороших результатов, вам необходимо выбрать только один из них.
Одним из уличных тренажеров на спортивных площадках являются уличные брусья. Без тренировок на этом уличном тренажере не обходятся спортсмены любого силового вида спорта. Собственный вес человека и желание тренироваться – это все, что необходимо создания фигуры Аполлона.
Правильный подход к занятиям, соблюдение режима тренировок, продуманный комплекс упражнений - это основа достижения поставленной цели.
Тренировки на уличных брусьях не несут материальных затрат. Выйди во двор, и на спортивной площадке совершенно бесплатно можно проводить занятия. Для этого надо выделить в распорядке дня час – полтора свободного времени.
Во время тренировок на уличных брусьях задействуется много мышц груди, плечевого пояса спины и рук. Красивую и рельефную фигуру нам обеспечивает максимально нагруженные бицепсы, все группы мышц груди и дельтовидные мышцы.
Во время тренировок на брусьях для улицы укрепляется все тело. Тренеруясь на таком не хитром уличном тренажере, как уличные брусья, вы преобразите свое тело. А если использовать не только собственный вес, но и различные отягощения, при этом добавить немного усердия, настойчивости и вашей фигуре будут завидовать все.



 

Турники, брусья для улицы

Отображение: список сетка
Сортировка:
Показать:
Турник гимнастический - тяга (УТ116.2)

Турник гимнастический - тяга (УТ116.2)

Основные характеристики:     Длина, см. 479 Шири.....
5940Грн
Турник для улицы одинарный  (DIO608)

Турник для улицы одинарный (DIO608)

Основные характеристики: Турник для улицы одинарный  (DIO608)    .....
3770Грн
Турник для улицы тройной разноуровневый (DIO610)

Турник для улицы тройной разноуровневый (DIO610)

Турник тройной DIO-610  - это популярный гимнастический снаряд, который можно встретить практич.....
5740Грн
Уличные брусья двухуровневые DIO627

Уличные брусья двухуровневые DIO627

Универсальные брусья DIO-627 предназначены для повышения вашего функционала, что помогает разви.....
4790Грн
Уличные брусья прямые (DIO626)

Уличные брусья прямые (DIO626)

Основные характеристики: Уличные брусья прямые (DIO626)     .....
3680Грн
Уличные брусья школьные закругленные концы (DIO625)

Уличные брусья школьные закругленные концы (DIO625)

Уличные брусья DIO-625 – это оборудование, без которого тяжело представить любую гимнастическую.....
4795Грн
Уличный турник двойной металлический (DIO609)

Уличный турник двойной металлический (DIO609)

Фирменный турник модели DIO-609 от производителя состоит из двух уровней, а потому подойдет для.....
4990Грн
Уличный турник двойной с лестницей (DIO611)

Уличный турник двойной с лестницей (DIO611)

Основные характеристики: Уличный турник двойной с лестницей (DIO611)   &nb.....
7090Грн